Io ho
un corpo

Il mio corpo può essere stanco o eccitato, sano o malato, leggero o pesante, ma non ha niente a che fare con il mio intimo Io.
Io ho desideri, ma non sono i miei desideri.
Posso conoscere i miei desideri, e ciò che può essere conosciuto, non è il vero Conoscente.
I desideri vanno e vengono, fluttuando nella mia consapevolezza, ma non intaccano il mio intimo Io.
Io ho emozioni, ma non sono le mie emozioni.
Posso sentire e percepire le mie emozioni, e ciò che può essere sentito e percepito, non è il vero Percettore.
Le emozioni mi attraversano, ma non intaccano il mio intimo Io.
Io ho pensieri, ma non sono i miei pensieri.
Posso conoscere e intuire i miei pensieri, ma ciò che può essere conosciuto, non è il vero Conoscente.
I pensieri vengono a me e mi abbandonano, ma non attaccano il mio intimo Io.
IO SONO CIO’ CHE RESTA, un puro centro di consapevolezza
un TESTIMONE impassibile di tutti questi pensieri, emozioni, sentimenti, desideri.

Advaita Vedanta – mantra